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【リゾートの最高な過ごし方】リゾートヨガに参加するべき3つの理由

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ナマステ!Cocoです。

普段仕事やタスクに追われ忙しない日々を送っている人は特に、たまには良質な休暇を取るべきだなぁと最近つくづく感じます。

私も社会人になって初めて、リゾートでのんびり過ごす事の楽しさを知り、今ではリゾートラバーとして世界を飛び回っています。

そんな私が最近ハマっているのが、リゾートでヨガを楽しむ事!ヨガとリゾートって本当に相性が良くて、特に働く女性にはぜひ体験して欲しい...!と思ったので、今回はリゾートでヨガを体験すべき理由を3つにまとめてみました❤︎

夏休みの参考にしてみてね( ^ω^ )

 

①休みの時こそ自分の内側に目を向けるチャンスだから

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朝起きて、会社に行って、クタクタで帰ってきてベッドにダイブ。週末なのに会社の行事があったり、先輩に飲みに誘われたり、寝ても疲れが取れなくて休みきらないまま月曜を迎えて会社へ向かう...とか、本当ザラにありますよね(´-ω-`)

そんなめまぐるしい生活を送っていると、なかなか自分自身に目を向ける時間も取りづらいもの。

だからいつもの生活から少し離れた休暇の時こそ、自分の心に耳を傾けるチャンス。

自分自身と対話する事って、絶対に必要だと思うんです。今自分はどんな世界に身を置いていて、なにに悩んでいて、この先どうなっていきたいのかとか。がむしゃらに働いていた自分を俯瞰して客観視してみるんです。

ゆっくりと自分の思考を観察することができるのが、そう!ヨガなのです❤︎

 

②自然の中で行うのが「本当のヨガ」だから

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リゾートでヨガをすべき理由として、私も都内でヨガのクラスに色々参加してきましたが、自然の中で行うヨガは圧倒的に室内のヨガとは違います。

具体的に何が違うかというと、室内で行うヨガは大体インドっぽい音楽が流れて景色もありませんが、自然の中で行うヨガは生き物たちの音がBGM。

自分が自然と一体化する様な感覚を受けるのが特徴なんです。もう全然違います。気持ち良さがケタ違い!

これに関してインド人の彼は▼

僕のヨガの先生も「本当のヨガは自然の中で行うんだ」といつも言ってるよ。本来ヨガは、自然の風や虫の音に耳を澄ませて自分を自然と調和させながら行うんだ。

自然に囲まれたリゾートでは、毎朝無料のヨガのクラスを設けている所も多いので、予約の際にチェックがおすすめです。もしヨガのクラスがなくても、ホテル近所のヨガクラスではリゾートまで先生が来てくれる、出張ヨガなんかもあったりします。

ぜひ、本当のヨガを体験してほしいです。

 

③他のリゾートに遊びに行けちゃうから

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「ショッピングしたいから予算を抑えて宿泊は普通のホテルにランクダウンした」という人でも大丈夫!

ヨガのクラスを実施しているリゾートの中には、宿泊者でなくてもクラスを受けられる所もあるんです。

他のリゾートに遊びに行けちゃうのも、リゾートでヨガをする良いところ。ヨガをした後にはリゾートのプライベートビーチをお散歩したりできちゃうかも。

 

 

という事で、リゾートでヨガをすべき理由を3つご紹介しました。
自然の中でヨガをする事で、ゆったり自分自身に目を向ける、そんな休暇を過ごしてみては...❤︎

 

Coco