Coco India

24歳適当女子の、世界を旅するトラベルブログ。

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【お疲れ女子に!】話題のデジタルデトックスに4日間挑戦した日記@マレーシア ランカウイ島

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ナマステ!Coco(@CocoIndiaTweet)です。

朝から晩までスマホ・パソコン漬けの現代人。例に漏れず私もブルーライト浴びまくりの生活を送っていました。

「一度電子機器から離れてみたい...」と思い立ち、

デジタル機器を完全に封印する、4日間のデジタルデトックスをしてきましたー!

 

4日間のデジタルデトックス日記

スマホを気にしなくて良いように、会社も休みになるゴールデンウィークの連休中、マレーシア・ランカウイ島のリゾートで実施。

今回のマイルールは、

  • 全ての電子機器から4日間離れる事
  • 写真撮影は「写ルンです」を使う事

でした!

 

1日目:スーツケースに電子機器を封印

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Day1
iPhoneの電源を切って、スーツケースに閉まった。

普段は朝起きてスマホ、電車でスマホ、会社で7〜8時間Mac、帰りの電車でスマホ、寝る前にスマホ...
一体1日どれだけブルーライト浴びてるんだろーと若干怖くなる。
デジタルに依存しまくってるんだなー私。

夕食時、スマホがない事で彼との会話に集中できた。

 

 2日目:私たちが見るべきものに気付く

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Day2
このリゾートにはWi-Fiが読書室にしかない。
Wi-Fiを求めて騒ぐ彼や他の滞在者たちを見て、
「あ〜大変そうねー( -ω- )」と余裕の笑み。

ラクだなースマホがないと。
会社のメールも一切気にしなくて良いし、自然や読書に集中できる。
時間感覚失うけど。ま、何時でもいっか!

1日中遠くの景色を眺めてたからか、心なしか目が良くなってる気がする...。
私は思った。
人はブルーライトではなく、本物のブルーを見るべきだと...!

 

3日目:スマホのない生活に慣れる

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Day3
もうスマホのない生活に慣れた!
ただ世間で何が起きてるのかは気になるなー。
社会から離れたような感覚。

そしてこんなにも夕日が綺麗な時に、
彼がわざわざSNSに写真を投稿している。
SNSは人を盲目にさせるなぁ...。

 

4日目:写真が撮れなくてスマホが恋しくなる

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Day4
今日がデジタルデトックス最終日。
スーツケースにしまわれたiPhone
「一体なんのためにマレーシアまで連れてこられたんだろう?」と思ってるだろう。

でも正直、ブロガーとして写真撮れないのは結構キツい。
"写ルンです"で撮ってはいるけど、昨日彼がiPhoneで撮った夕食の写真を見て驚いた。こんな暗所で"写ルンです"は機能しない...。

最初はインスタントカメラの「一度きり感」が楽しかったけど、
今となっちゃiPhoneがいいわ...。
素敵な夜ご飯の写真とりたいわ。。。

 

 

結論

今回4日間デジタルデトックスしてきましたが、結論やってよかったなと思いました。

特にリゾートはスマホがない事で景色やゆったり流れる時間を存分に楽しめるので、リゾートに行く時はオススメしたいです。

 

ただ私は旅ブロガーなので、写真を撮れない事が若干ストレスになりましたねー。

デトックスでストレスを感じてしまうのは勿体ないので、
「必ず全ての電子機器から離れる!!!」と言う事ではなく、カメラはOKにするとか、朝1時間はスマホの時間作るーとか、

妥協点を見つけて自分のオリジナルのデジタルデトックスを楽しむのがいいなと思いました!

 

いやでもこれ、お疲れ女子には相当オススメです。

 

Coco